SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wzrost Jak

  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trudno mi powiedzieć a raczej nie wiem pewnie tak samo jak rozwój coś koło 20 lat, to działa mniej wiecej tak: sprawdza się czy nasady kości się zrosły czy jest jeszcze miejsce między nimi. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-03-12 20:06:43 no ale nadgarstki(wielkosc kosci) to chyba nie to samo co wzrost (nie wiem, tak mi sie wydaje). [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 20:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poza tym mi nie zależy na jeżdżeniu na zaody itp, mogę dostawać lanie na sparingach i mi to nie przeszkadza tak tylko sęk w tym żeby się czegoś na treningach,sparingach nauczyć a nie dawać się oklepywać.Wiadomo lepiej się pojedynkować z silniejszymi niż ze słabszymi ale też nie przeginajmy w drugą strone Podstawy treningu itp znam, ponad 4 lata [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 16:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni treningowe i nie treningowe .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 22 Waga : 86 Wzrost : 187 Staż treningowy: 6 miesiecy Obwód pasa 93 cm Obwód klaty: 101cm Obwód uda: 59 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: cwiczenia silowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2015-08-19 15:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta if - Rafl_1986

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    psycha glikogen (+woda) insulina (lepiej działa) no i leptyna! ....ale jest jedno ale - tych węgli musi byc malo podczas tygodnia! ni huhu nie przejdzie opcja zjem 400-600gram wegli w kazdy dzien a w sobote zrobie ładowanie do tego }:-( jesli masz malo wegli w ciagu tygodnia - 6-13dni to: -spada ilosc glikogenu w miesniach (i watrobie tez) -spada [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10982 Data: 2012-06-18 17:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jestes (cytuje teraz) "jednym z najlepszych z silowni" Waga (kg) 102 Wzrost (cm) 190 Biceps (cm) 41 Klatka (cm) 113 Pas (cm) 90 Udo (cm) 60 Wyciskanie-Klatka (kg) 125 zobacz co skopiowalem z Twojego profiluej sorry ale jak na taki wzrost takie wymiary to powiedzialbym ze jestes leszcz no [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2004-06-26 12:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 36 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 225 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: siłowy i kulturystyczny 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 19111 Data: 2019-02-06 21:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Dane: 18 lat- jest 14.08.1994r wzrost - 178cm waga - 76kg pomiary - kiedyś robiłem, ale teraz mają dla mnie dużo mniejsze znaczenie, tak jak wyniki siłowe. Myślę, że umiem relacjonować suplementy, napewno staram się jak mogę. Ostatnio miałem przyjemność testować podobny suplement i chciałbym przetestować też ten, będę miał porównanie, a po za tym [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 19:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Witam, zgłaszam chęć testowania tego supelka, ciekaw jestem czy te suple są coś warte czy to tylko ściema dla gimbusów mających przed sobą wizje zjedzenia puchy i wyglądania tak jak robert%-) wiek-18 lat staż-2 lata wzrost-180cm waga-85kg pas na pępku-81cm bic-38cm klatka-100cm udo-61cm łydka-42cm Jestem już trochę na forum, więc macie pewność, że [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 21:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Witam wzrost .-174 masa -77 wiek-18 Mam na imie Marcin ćwiczę od dwuch lat przygode z siłownią zaczołem od redukcij tkanki tłuszczowej , w tej chwili jestem na masówce moja masa na dzień dzisiejszy ( 11.styczeń.2013r) tookoło 77 kg , brałem take suplementy jak : -kreatyna -przedtreningówki (jack3d ), (s.a.w.) - uzpełniacze diety takie jak [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 11:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór do testu nowej lini produktów "TABS"

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Zgłaszam sie do testowania pigułek UNS Na forum jestem od kilku lat prowadziłem też kilka dzienników i blog treningowy sponsorowany tutaj linki: Blog dla Trec'a , niestety sporo zdjęć padło http://www.sfd.pl/BLOG_increase_your_power_with_Trec_by_remik_podsumowanie_str.73-t484715-s73.html tutaj moj pierwszy dziennik jako swierzak [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9973 Data: 2015-05-08 22:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po latach

    Post
    Doping

    Hej, udało się popchnąć nieco sprawę. Tydzień temu zrobiłem pierwszą iniekcję testo, 100 mg/ml. Wczoraj druga, taka sama dawka, czyli minęło 8 dni od rozpoczęcia kuracji. Dawkowanie to 100mg/ml co tydzień. Do tego staram się podbić wit D - co tydzień 20tyś jednostek. Z aktualnych zmian, to nieco lepszy sen. Nieznaczna poprawa libido i erekcji. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2021-08-05 11:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po latach

    Post
    Doping

    Hej, udało się popchnąć nieco sprawę. Tydzień temu zrobiłem pierwszą iniekcję testo, 100 mg/ml. Wczoraj druga, taka sama dawka, czyli minęło 8 dni od rozpoczęcia kuracji. Dawkowanie to 100mg/ml co tydzień. Do tego staram się podbić wit D - co tydzień 20tyś jednostek. Z aktualnych zmian, to nieco lepszy sen. Nieznaczna poprawa libido i erekcji. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2021-08-08 21:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wilk jak sie ma twój wzrost do walki wręcz? Pomaga ci czy przeszkadza? Ja juz SW nie uprawiam bo nie mam czasu ale np o ile przygody z boksem wspominam dobrze o tyle bjj czy zapasy z niskimi to koszmar. Małego krępego prawie ze nie idzie z równowagi wytrącic natomiast wysokiemu wjechac w nogi i zazwyczaj juz jestesmy na ziemi.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 22:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bahu, mój wzrost, myślę, jest średni - ani nie jestem mały, ani jakoś specjalnie wielki, więc nie odczuwam żadnego dyskomfortu. Szczerze mówiąc, to nigdy się nawet nad tym nie zastanawiałem... W zasadzie jest jeden problem - ale to w zadaniówkach, kiedy są mocno okrojone zasady "co wolno" - zasięg ramion. Ćwicząc z wyższymi (o dłuższych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 22:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiedzialem , że o czymś zapomnialem Waga : 82 Wzrost : 181 Chce jeszcze dorzucić bieganie 2x-3x w tygodniu jak sie uda

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 10:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co chce osiagnac? to chyba jasne... lepsze osiagi w tym co robie. sportowcy zawodowi biora odzywki i to jest calkiem normalne. amatorzy tez biora. bralem mono i efekt byl taki ze robilem szybsze postepy. wzrosla mi kondycja nie wychodzilem z trenigu zmeczony tylko zostawalem po i walilem w worek lub kulalem w parterze z innymi zawodnikami. jak [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 23:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w belgi jecie slodziki kto wiecej sasiad czy ty, czy jak ? Co ma wspólnego wzrost z klata ? Nic %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 11:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie jesli testosteron zostal podbity tak nieznacznie to skad taki wzrost estrogenu i progesteronu? Finasteryd albo nolva? Test zostal podbity niewiele bo i dawka omki nie jest za duza, kazdy organizm inaczej reaguje. Odstawilbym jak Ci radzil flex fine oraz nolve i zwiekszyl dawke omy na 250 mg x 2 w tygodniu dodajac jakis IA np [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2018-12-15 13:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kierowca Ciężarówki / porady / wskazówki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzieki za odp. lukałem Twój temacik wczesniej, szacun. a wracając do sprawy, nie pytam o jedzenie jako jedzenie bo o diecie mam pojęcie co jak i po co jeść. Hmm właściwie racja nie powinno wpaść to pytanie, ale ogólnie myslalem ze moze jest ktos kto cos takiego lub podobnego przerabial i mial by wskazowki co do bilansu, przygotowania, i systemie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2014-10-14 12:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rewelacji nie ma i nie bedzie jak narazie bo stawy nie pozwalaja wejsc na ciezar.dlatego poszedlem w strone jakosci a nie wielkosci.cwicze bardzo malymi ciezarami nigdy nie schodze ponizej 12 powtorzen. cieszy fakt ze przez rok dodalem 10kg przy podobnym bf zdjecia dawalem rok temu w TCHP. dla zainteresowanych: wzrost 182 waga 95 pas 90 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 15:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)